你是不是也经常听到别人说“后端开发很复杂”“没基础别碰”？其实，后端真没想象中那么遥不可及。我身边就有朋友从完全不懂代码，到半年后接外包项目，靠的就是每天坚持两小时自学。
后端到底是什么？
简单说，后端就是网站背后的“大脑”。比如你在手机上点了个“提交订单”，前端是你看到的按钮和页面，后端则是处理这个请求、查库存、扣钱、发短信的那一套程序。没有后端，网页就只能看不能用。
零基础怎么开始？
先别急着学框架，打好地基更重要。建议从最基础的开始：HTML/CSS 了解一下网页结构，然后重点学 JavaScript 和一门后端语言。Python 是很多自学者的首选，语法像写英语句子，比如：
def hello_user(name):
return "Hello, " + name
print(hello_user("小明"))
# 输出：Hello, 小明这种代码读起来几乎不用翻译，适合边学边练。Node.js 也不错，特别是你已经会一点 JavaScript 的话，前后端都能通吃。
实战比理论更重要
光看教程不动手，等于白学。试试做一个简单的“待办事项”后台：用户提交一条任务，系统存进数据库，再读出来显示。哪怕只用本地文件存储，也是完整的流程体验。
遇到问题别慌，GitHub 上搜关键词，Stack Overflow 翻翻问答，90% 的报错都有人踩过坑。我第一次连不上数据库，折腾一晚上才发现是密码少打了个符号——这种事谁都会碰上。
网络监控也能练后端
在日常妙招屋里提到“网络监控”，其实它和后端密不可分。比如你想写个脚本，定时检查家里摄像头是否在线，可以把请求发给后端接口，记录状态并推送通知。这背后就是后端在跑定时任务和数据处理。
举个例子，用 Python 写个简单的健康检查：
import requests
def check_camera(url):
try:
response = requests.get(url, timeout=5)
if response.status_code == 200:
return "在线"
else:
return "异常"
except:
return "离线"
print(check_camera("http://192.168.1.100/status"))这类小项目既能练手，又能真正用起来，成就感拉满。
坚持三个月，你会看到变化
每天写几十行代码，读几段文档，一个月就能跑通一个小型服务。三个月后回头看，那些曾经看不懂的术语——REST API、JWT、ORM——都成了日常工具。关键不是聪明，而是持续动手。
后端自学能不能学会？能，只要你愿意把刷短视频的时间匀一点给代码。