晚上一家人挤在客厅追剧，突然视频卡成PPT；孩子写作业用的网课平台频频掉线；手机明明连着Wi-Fi，下载速度却像蜗牛爬。这些情况很可能是因为家里有人偷偷下载大文件，或是某些设备在后台“偷跑”流量。这时候，一款靠谱的家用流量监控软件就能派上大用场。
为什么普通家庭也需要流量监控？
很多人觉得流量监控是公司IT才需要的，其实不然。现在每家少说也有三四台联网设备：手机、平板、电视、智能音箱、摄像头，甚至冰箱和扫地机器人也会联网。有些设备看似安静，实则可能在后台自动更新系统或上传数据，悄悄吃掉大量带宽。
比如你家的网络套餐是300M宽带，理论上下载速度能到37MB/s，但实际使用中经常只有几MB。这时候打开流量监控软件一看，发现某个IP地址一直在进行P2P上传，很可能是家里的旧电脑装了迅雷之类的软件没关。
几款适合家庭使用的流量监控工具
1. GlassWire 这款软件界面直观，一打开就能看到实时流量图谱，哪些应用在用网、用了多少，颜色区分得清清楚楚。它还能记录历史流量使用情况，设置每月流量上限提醒，特别适合担心超额计费的家庭宽带用户。
2. NetWorx 轻量级工具，不占资源，支持按天、周、月统计流量。你可以把它设置成开机自启，挂在后台默默记录。导出报表功能也方便你分析哪几天流量异常增高。
3. 路由器自带监控（如华硕、小米、TP-Link） 很多新款家用路由器已经内置了流量监控功能。登录管理页面，就能看到每个设备的实时上下行速度和累计使用量。华硕路由器还支持生成每日流量报告，通过微信推送给你。
如何判断是不是有设备在“偷跑”流量？
某天你发现明明没人用网，但路由器指示灯还在狂闪。打开监控软件查看，发现一个叫“Xiaomi-Camera”的设备上传速度一直维持在2Mbps。查了一下才知道，家里的监控摄像头开启了云端同步录像功能，24小时不间断上传，一个月下来能跑掉近80GB流量。
这种情况可以通过设置QoS限速，或者在设备端关闭自动上传来解决。关键是要先发现问题，而流量监控软件就是你的“网络眼睛”。
简单脚本也能实现基础监控（适合动手党）
如果你用的是Linux系统或刷了OpenWrt的路由器，可以用下面这个小脚本定时记录流量：
#<em>!/bin/bash
# 记录网卡总流量（假设网卡为eth0）
echo "$(date): $(cat /proc/net/dev | grep eth0 | awk '{print $2, $10}')" >> /home/pi/traffic.log
把这个脚本加入cron任务，每5分钟执行一次，就能生成自己的流量日志。
安装使用的小建议
第一次用这类软件不用追求功能多全，先装一个试试看界面是否看得懂。重点看三个数据：实时速率、应用排行、设备列表。如果发现不认识的设备连上了你家Wi-Fi，赶紧改密码。
另外，别忘了定期检查孩子的学习平板或老人用的手机，有些预装软件会偷偷联网推送广告，既耗流量又拖慢网速。用监控软件定位后，可以直接在路由器里禁止该设备访问外网。