家里手机、平板、电脑、电视、智能音箱全连上WiFi，一到晚上视频转圈、游戏掉线、下载龟速，这种情况太常见了。尤其孩子上网课，老婆追剧，你自己还要开视频会议，路由器直接“罢工”。其实问题不在路由器太差，而是多设备抢带宽导致的拥堵。别急着换宽带，试试这几个实用办法。
1. 给设备“排班”，限速关键设备
不是所有设备都需要高速。比如智能灯泡、温控器这些IoT设备，传的数据很小，占不了多少带宽。但像4K电视盒子、游戏主机、笔记本视频会议，对网络要求就高得多。登录路由器管理页面（一般是浏览器输入 192.168.1.1 或 192.168.0.1），找到“带宽控制”或“QoS设置”，给不同设备分配优先级。
比如把孩子的学习平板设为“高优先级”，打游戏的设备限速到5Mbps，避免它偷偷占用全部带宽。设置完成后，即使全家都在用，关键任务也不容易卡。
2. 拆分双频，2.4G和5G各司其职
现在的路由器基本都支持双频，2.4GHz穿墙好但速度慢，5GHz速度快但信号弱。很多人图省事只开一个WiFi名，结果所有设备挤在一起。建议手动分开SSID，比如改成“Home-2.4G”和“Home-5G”。
把手机、笔记本这类靠近路由器的设备连5G，看视频打游戏更流畅；摄像头、智能插座这种远距离或低速需求的设备，固定连2.4G，减少干扰。这样两边互不打扰，整体体验提升明显。
3. 定时断网，释放压力
有些设备看似闲置，其实后台在偷偷更新。比如手机自动同步相册、电视推送广告、游戏客户端预加载。这些“隐形流量”积少成多，晚上高峰期就容易爆。可以在路由器设置“访问控制”，给非必要设备设定断网时段。
例如：
设备：客厅电视盒子
策略：每天 22:00 - 次日 7:00 禁止联网
说明：避免夜间自动更新占用带宽4. 检查是否有“蹭网”设备
打开路由器后台的“已连接设备”列表，看看有没有陌生名字。比如“HUAWEI-ABC123”、“iPhone of 张三”这种不认识的。一旦发现，立即拉黑MAC地址，或者改个复杂点的WiFi密码。
之前邻居跟我家墙挨着，搜到信号太强，顺手就连上了，他家孩子天天下载动画片，我家反而用不动。拉黑之后，网速立马稳了。
5. 升级硬件，选对位置
如果家里面积大、隔墙多，单一路由器确实扛不住。可以考虑换支持Wi-Fi 6的路由器，抗干扰能力和多设备调度更强。或者直接上分布式组网，比如两个子母路由，放在客厅和卧室，实现全屋覆盖。
还有个小细节：路由器别塞在电视柜角落，远离微波炉、蓝牙音箱这些干扰源。尽量放家中中心位置，立起来，天线朝不同方向，信号扩散更均匀。
解决多设备拥堵，不一定要花大钱。合理分配资源，管好每一台连网设备，哪怕百兆宽带，也能让全家用得舒坦。